grillezett bonitó
Nincs glikémiás index8.8/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8.8/10
- Kiváló minőségű, sovány fehérjeforrás
- A fajtól és a mérettől függően közepes mennyiségű higanyt tartalmazhat
grillezett bonitó nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
bonitó formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
grillezett bonitó a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
150
Kalória
0 g
Szénhidrátok
25 g
Fehérje
5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1.3 g |
| Telítetlen | 3.7 g |
| Nátrium | 55 mg |
Feldolgozottság szintje
20%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Kiváló minőségű, sovány fehérjeforrás
- Gazdag omega-3 zsírsavakban, B12-vitaminban és szelénben
- Nem tartalmaz emészthető szénhidrátot, ezért közvetlenül csak minimálisan befolyásolja a vércukorszintet
- A fajtól és a mérettől függően közepes mennyiségű higanyt tartalmazhat
- A só, a szójaszósz vagy más feltétek növelhetik a nátriumtartalmat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a grillezett bonitó glikémiás indexe?
grillezett bonitó nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a grillezett bonitó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
grillezett bonitó nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) grillezett bonitó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
