General Tso szósz
Magas GI
GL 35 / 100 g
- tartalmaz némi rostot
- magas hozzáadott cukortartalom
General Tso szósz glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. szept. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Tamari-gyömbér redukcióGL 1 / 100 g Ez a csökkentés jelentősen alacsonyabb glikémiás hatást (GL 1 a 35-tel szemben) kínál, miközben megőrzi a General Tao szósz fűszeres-gyömbéres karakterét.
- GL 5 / 100 g Ez az alacsony cukortartalmú alternatíva drasztikusan csökkenti a glikémiás terhelést (GL 5 a 35-tel szemben), miközben utánozza az eredeti szósz édes és sós jellegzetességeit.
Minimális édesítőszeres kevert stir-fry szósz, csökkentett nátriumtartalmú szójaszósz és pürésített bab vagy datolya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
General Tso szósz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- tartalmaz némi rostot
- kis adagban is ízletes
- magas hozzáadott cukortartalom
- nagyon magas nátriumtartalom
- ultra-feldolgozott összetevők
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a General Tso szósz glikémiás indexe?
General Tso szósz glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 35.
Megfelelő-e a General Tso szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
General Tso szósz magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Tamari-gyömbér redukció.
Hogyan hat a General Tso szósz a vércukorra?
General Tso szósz glikémiás terhelése 100g-onként 35, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) General Tso szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
