Garnélarák
Nincs glikémiás index9/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0.2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- Magas fehérjetartalom
- Koleszterint tartalmaz
Garnélarák nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. máj. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Garnélarák a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
99
Kalória
0.2 g
Szénhidrátok
24 g
Fehérje
0.3 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 99 kcal |
| Szénhidrátok | 0.2 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 24 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 111 mg |
Feldolgozottság szintje
20%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony zsír- és szénhidráttartalom
- Gazdag mikrotápanyagokban
- Koleszterint tartalmaz
- Potenciális allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Garnélarák glikémiás indexe?
Garnélarák nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.2 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Garnélarák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Garnélarák nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Garnélarák adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
