furikake
GI 50 · AlacsonyGL 22.5 / 100 g3/10
Alacsony GI
50 GI
GL 22.5 / 100 g
Logi pontszám 3/10
- Tengeri algát és szezámmagot tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
furikake glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2026. aug. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
furikake a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
350
Kalória
45 g
Szénhidrátok
18 g
Fehérje
10 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 8.5 g |
| Nátrium | 4000 mg |
Feldolgozottság szintje
80%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Tengeri algát és szezámmagot tartalmaz
- Bizonyos mennyiségű fehérjét biztosít
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Mérsékelten feldolgozott, ízfokozókat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a furikake glikémiás indexe?
furikake glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 22.5.
Megfelelő-e a furikake inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
furikake alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a furikake a vércukorra?
furikake glikémiás terhelése 100g-onként 22.5, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) furikake adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
