főtt hekk
Nincs glikémiás index9/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- magas fehérjetartalom
- alacsony rosttartalom
főtt hekk nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tőkehal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt hekk a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
85
Kalória
0 g
Szénhidrátok
18 g
Fehérje
1.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 70 mg |
Feldolgozottság szintje
30%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- alacsony rosttartalom
- nyomokban nátriumot tartalmazhat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt hekk glikémiás indexe?
főtt hekk nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a főtt hekk inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt hekk nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) főtt hekk adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
