főtt hal paradicsomszószban
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
főtt hal paradicsomszószban glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. szept. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt hal paradicsomszószban a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- omega-3 zsírsavakat tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- mérsékelt feldolgozottsági fok
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt hal paradicsomszószban glikémiás indexe?
főtt hal paradicsomszószban glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a főtt hal paradicsomszószban inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt hal paradicsomszószban alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a főtt hal paradicsomszószban a vércukorra?
főtt hal paradicsomszószban glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) főtt hal paradicsomszószban adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
