Fehérje
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző adagolókanál (30 g) · GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Feldolgozott összetevők
Fehérje glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. nov. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehérje a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 0.7 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Feldolgozott összetevők
- Hozzáadott cukrokat tartalmazhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehérje glikémiás indexe?
Fehérje glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Fehérje inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehérje alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fehérje a vércukorra?
Fehérje glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
- magas fehérjetartalmú növényi tej GI 30
-
Magas fehérjetartalmú növényi ital GI 30 - magas fehérjetartalmú smoothie GI 45
- magas fehérjetartalmú gőzölt latte GI 35
-
Shake cukrozatlan mandulatejjel, alacsony szénhidráttartalmú fehérjeporral és fagyasztott eperrel GI 25 -
cukormentes kesudiótej nincs GI -
Természetes hidratáló ital GI 10 -
Házi készítésű tejszín cukormentes kakaóval, borsmenta kivonattal és sztíviával/szerzetesgyümölccsel GI 5
Nézd meg a(z) Fehérje adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
