enyhe málnás krémes joghurt
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- élő kultúrákat tartalmaz
- hozzáadott cukrot tartalmaz
enyhe málnás krémes joghurt glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. júl. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
enyhe málnás krémes joghurt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 12 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 2.8 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- élő kultúrákat tartalmaz
- kalciumforrás
- némi rostot tartalmaz a málnából
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott
- mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a enyhe málnás krémes joghurt glikémiás indexe?
enyhe málnás krémes joghurt glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a enyhe málnás krémes joghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
enyhe málnás krémes joghurt alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a enyhe málnás krémes joghurt a vércukorra?
enyhe málnás krémes joghurt glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) enyhe málnás krémes joghurt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
