Édes csilis szósz
Közepes GI
GL 103.7 / csésze (288 g) · GL 36 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Édes csilis szósz glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy csésze (288 g) glikémiás terhelése: 103.7.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Édes csilis szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 18 g | 6.5 |
| 1 serving | 18 g | 6.5 |
| 1 csésze | 288 g | 103.7 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 48 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon alacsony kalóriasűrűség a zsírokhoz képest
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés, amely befolyásolja a vércukorszintet
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édes csilis szósz glikémiás indexe?
Édes csilis szósz glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy csésze (288 g) glikémiás terhelése: 103.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 36.
Megfelelő-e a Édes csilis szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édes csilis szósz közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Chilis-fokhagymás szósz ecettel és édesítőszerrel.
Hogyan hat a Édes csilis szósz a vércukorra?
Édes csilis szósz glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Édes csilis szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
