Cukormentes habcukor
Alacsony GI
GL 16 / 100 g
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
Cukormentes habcukor glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g Ez sokkal alacsonyabb glikémiás terhelést biztosít (1 a 16-hoz képest), miközben kielégíti az édes, krémes finomságok iránti vágyat.
- GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelést kínál (4 a 16-hoz képest), és gyakori, kielégítő alternatíva az édes nassolnivalók helyett.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 1 / 100 g Ez a csere sokkal alacsonyabb glikémiás terhelést kínál (1 a 16-hoz képest), és fehérjét biztosít, ami segít stabilizálni a vércukorszintet a lágy habokhoz képest.
Sűrű, krémes joghurt sztíviával édesítve - GL 3 / 100 g A málna természetes, rostban gazdag alternatívát kínál sokkal alacsonyabb glikémiás terheléssel (3 a 16-hoz képest), hogy kielégítse az édesség utáni vágyat.
Friss egész málna
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cukormentes habcukor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Rostot tartalmaz
- Ultra-feldolgozott
- Mesterséges édesítőszereket tartalmaz
- Alacsony tápérték
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukormentes habcukor glikémiás indexe?
Cukormentes habcukor glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 16.
Megfelelő-e a Cukormentes habcukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukormentes habcukor alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Cukormentes habcukor a vércukorra?
Cukormentes habcukor glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cukormentes habcukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
