csokoládés-narancsos torta
Közepes GI
GL 36 / 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
csokoládés-narancsos torta glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Ez hasonló süteményélményt nyújt, de jelentősen alacsonyabb, 3-as glikémiás terheléssel (GL) a 36-ossal szemben, ami sokkal kisebb hatással van a vércukorszintre.
Mandulalisztes joghurtos sütemény (természetes édesítéssel) - GL 7 / 100 g Ez az eredeti sütemény gazdag csokoládés ízét kínálja, miközben drasztikusan, 36-ról 4-re csökkenti a glikémiás terhelést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csokoládés-narancsos torta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 28 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 17 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csokoládés-narancsos torta glikémiás indexe?
csokoládés-narancsos torta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.
Megfelelő-e a csokoládés-narancsos torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csokoládés-narancsos torta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes joghurtos sütemény (természetes édesítéssel).
Hogyan hat a csokoládés-narancsos torta a vércukorra?
csokoládés-narancsos torta glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) csokoládés-narancsos torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
