csokoládés mandulás keksz
Közepes GI
GL 36 / 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
csokoládés mandulás keksz glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 7 / 100 g Ez a csere jelentősen, 36-ról 4-re csökkenti a glikémiás terhelést, így sokkal kisebb hatással van a vércukorszintre, miközben kielégíti a csokoládé iránti vágyat.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 7 / 100 g Ez a cukormentes alternatíva hasonló süteményélményt nyújt, de a 36-os értékhez képest sokkal alacsonyabb, 7-es glikémiás terheléssel.
Mandulalisztes muffin természetes édesítőkkel - Brownie kókuszliszttel, tojással és nyers kakaóporralGL 8 / 100 g Ez a lisztmentes opció sűrű, laktató állagot biztosít, jelentősen csökkentett, 8-as glikémiás terheléssel.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csokoládés mandulás keksz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 26 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 14 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some fiber from almonds
- Provides protein from nuts and eggs
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csokoládés mandulás keksz glikémiás indexe?
csokoládés mandulás keksz glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 36.
Megfelelő-e a csokoládés mandulás keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csokoládés mandulás keksz közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a csokoládés mandulás keksz a vércukorra?
csokoládés mandulás keksz glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) csokoládés mandulás keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
