csikuwa
GI 50 · AlacsonyGL 7 / 100 g4/10
Alacsony GI
50 GI
GL 7 / 100 g
Logi pontszám 4/10
- jó fehérjeforrás
- mérsékelt nátriumtartalom
csikuwa glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2026. júl. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csikuwa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
120
Kalória
13 g
Szénhidrátok
12 g
Fehérje
2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.6 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
- feldolgozott élelmiszer
- hozzáadott cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csikuwa glikémiás indexe?
csikuwa glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a csikuwa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csikuwa alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csikuwa a vércukorra?
csikuwa glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) csikuwa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
