Barna sajt
Alacsony GI
GL 12 / 100 g
- Kalciumforrás
- Magas cukortartalom (laktóz)
Barna sajt glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. jún. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Sajt formái
- nincs GI
Sajt - Friss sajtGI 27 · GL 1 / 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 / 100 g márka: micarellilow fat
Light sajt - GI 30 · GL 1 / 100 g high protein
Magas fehérjetartalmú sajt - GI 27 · GL 1 / 100 g italian type
Olasz típusú sajt - GI 20 · GL 1 / 100 g mushroom stuffed
Sajttal töltött gomba - zsírszegény fehér sajtGI 30 · GL 1 / 100 g skimwhite
- +70 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Barna sajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 35 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 35 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 27 g |
| Telített | 18 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kalciumforrás
- Fehérjét tartalmaz
- Magas cukortartalom (laktóz)
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Barna sajt glikémiás indexe?
Barna sajt glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a Barna sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Barna sajt alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Sajt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Sajt formák közül a(z) Friss sajt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Barna sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
