banánkrémes pite
Közepes GI
GL 25 / 100 g
- Tartalmaz némi káliumot a banánból
- Magas hozzáadott cukortartalom
banánkrémes pite glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez gazdag, krémes desszertélményt nyújt, jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással (GI 10, GL 1) a pitéhez képest.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 1 / 100 g Ez a csere egy krémes, fehérjében gazdag alternatívát biztosít, amely hatékonyan stabilizálja a vércukorszintet, nagyon alacsony glikémiás terhelés mellett (GL 1).
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 8 / 100 g Ez egy nagyszerű alternatíva a süteményekre, amely mandulalisztet használ, hogy a glikémiás terhelést (GL 8) sokkal alacsonyabban tartsa, mint a hagyományos pite esetében.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
banánkrémes pite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi káliumot a banánból
- Kis mennyiségű fehérjét biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Erősen feldolgozott, magas glikémiás terhelésű
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a banánkrémes pite glikémiás indexe?
banánkrémes pite glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.
Megfelelő-e a banánkrémes pite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
banánkrémes pite közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a banánkrémes pite a vércukorra?
banánkrémes pite glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) banánkrémes pite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
