Áfonyaszósz konzerv
Közepes GI
GL 96 / jellemző doboz (400 g) · GL 24 / 100 g
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Áfonyaszósz konzerv glikémiás indexe 60, megegyezik a sima vörösáfonya-szósz (60) értékével. Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 96.
2025. nov. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 7 / 100 g It eliminates added sugars, significantly lowering the glycemic load and making it safer for blood sugar management.
Vörösáfonya chia lekvár (hozzáadott cukor nélkül) - GL 10 / 100 g It provides more fiber and less sugar, resulting in a lower glycemic impact and more stable blood sugar levels.
Házi gyümölcsdzsem chia maggal, hozzáadott cukor nélkül - GL 5 / 100 g Using a natural non-nutritive sweetener reduces sugar and glycemic load, supporting insulin sensitivity.
Steviával édesített vörösáfonya szósz
vörösáfonya-szósz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Áfonyaszósz konzerv a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 151 kcal |
| Szénhidrátok | 39.3 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Áfonyaszósz konzerv glikémiás indexe?
Áfonyaszósz konzerv glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 96; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 24.
Megfelelő-e a Áfonyaszósz konzerv inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Áfonyaszósz konzerv közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Vörösáfonya chia lekvár (hozzáadott cukor nélkül).
Melyik vörösáfonya-szósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő vörösáfonya-szósz formák közül a(z) Steviával édesített vörösáfonya szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Áfonyaszósz konzerv adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
