1%-os író
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- alacsony zsírtartalom
- természetes tejcukrot tartalmaz
1%-os író glikémiás indexe 35, megegyezik a sima író (35) értékével.
2026. máj. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
író formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
1%-os író a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 4.8 g |
| Cukrok (összesen) | 4.8 g |
| Természetes | 4.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3.3 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony zsírtartalom
- jó fehérjeforrás
- alacsony glikémiás terhelés
- természetes tejcukrot tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a 1%-os író glikémiás indexe?
1%-os író glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a 1%-os író inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
1%-os író alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik író forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
1%-os író glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes író forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) 1%-os író adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
