Zobene grozdice
Srednji GI
GL 55.5 po tipična šalica (150 g) · GL 37 na 100 g
- Umjerena količina vlakana
- Visok dodatak šećera
Zobene grozdice ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 55.5.
Ažurirano 24. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zobene grozdice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjerena količina vlakana
- Sadrži nezasićene masti
- Visok dodatak šećera
- Umjeren glikemijski indeks
- Prerađeni žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zobene grozdice?
Zobene grozdice ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 55.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.
Je li Zobene grozdice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zobene grozdice ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je chia puding.
Kako Zobene grozdice utječe na šećer u krvi?
Zobene grozdice ima glikemijsko opterećenje 37 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Zobene grozdice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
