Zamrznuta breskva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Zamrznuta breskva ima glikemijski indeks 42, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, Zamrznuta breskva rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Zamrznuta breskva je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ bez dodanog šećera
- ✓ visok udio vode
- ✗ relativno visok prirodni sadržaj šećera
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 39 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.5g |
| Šećeri (ukupno) | 8.4g |
| Prirodni | 8.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 0.9g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0.01g |
| Nezasićene | 0.09g |
| Natrij | 0mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zamrznuta breskva?
Zamrznuta breskva ima glikemijski indeks 42, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Zamrznuta breskva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zamrznuta breskva ima nizak glikemijski indeks (42), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zamrznuta breskva utječe na šećer u krvi?
Zamrznuta breskva ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →