Zamrznuta breskva

GI 42 · NizakGL 6 / šalica8/10

Nizak GI

42 GI

GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocjena 8/10

nizak glikemijski indeks
relativno visok prirodni sadržaj šećera

Zamrznuta breskva ima glikemijski indeks 42 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Ažurirano 29. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Svježe maline
GL 2 na 100 g Raspberries are characterized by a higher fiber content and a lower amount of simple sugars than peaches.
Svježe jagode
GL 3 na 100 g Strawberries have a lower glycemic load and are more beneficial for people with insulin resistance than peaches.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Zamrznuta breskva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

9.5 g

Ugljikohidrati

0.9 g

Proteini

0.1 g

Masti

na 100g

Kalorije	39 kcal
Ugljikohidrati	9.5 g
Šećeri (ukupno)	8.4 g
Prirodni	8.4 g
Dodani	0 g
Vlakna	1.5 g
Topiva	0.5 g
Netopiva	1 g
Proteini	0.9 g
Masti	0.1 g
Zasićene	0.01 g
Nezasićene	0.09 g
Natrij	0 mg

Stupanj prerade

25%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

nizak glikemijski indeks
bez dodanog šećera
visok udio vode
relativno visok prirodni sadržaj šećera
nizak sadržaj vlakana
nizak sadržaj proteina

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Zamrznuta breskva?

Zamrznuta breskva ima glikemijski indeks 42 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Je li Zamrznuta breskva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Zamrznuta breskva ima nizak glikemijski indeks (42), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Zamrznuta breskva utječe na šećer u krvi?

Zamrznuta breskva ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Zamrznuta breskva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.