višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem
Srednji GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- visoki glikemijski indeks
višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 5. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 440 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina proteina
- visoki glikemijski indeks
- visoki sadržaj natrija
- visoka razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem?
višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Je li višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Kruh od cjelovitog raženog zrna.
Kako višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem utječe na šećer u krvi?
višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
