vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka) ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ lagano prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 1.05g |
| Netopiva | 2.45g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.8g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka)?
vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka) ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka) ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka) utječe na šećer u krvi?
vegetarijanski umak od gljiva (s vlaknima zobi ili brašnom od slanutka) ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →