vareniki s višnjama
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži voće (višnje)
- Umjereno glikemijsko opterećenje
vareniki s višnjama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 3. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 25 na 1, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi, uz zadržavanje zadovoljavajuće, kremaste teksture.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - pečeni svježi sirGL 2 na 100 g Pečeni svježi sir nudi visokoproteinski alternativni izbor s puno nižim glikemijskim opterećenjem od 2, što pomaže u sprječavanju naglog skoka glukoze povezanog s izvornim jelom.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vareniki s višnjama je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 1.9 g |
| Natrij | 90 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži voće (višnje)
- Osigurava određenu količinu prehrambenih vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodani šećer
- Baza od rafiniranog brašna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vareniki s višnjama?
vareniki s višnjama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li vareniki s višnjama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vareniki s višnjama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako vareniki s višnjama utječe na šećer u krvi?
vareniki s višnjama ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri vareniki s višnjama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
