umak od morita čilija
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Sadrži kapsaicin (protuupalno djelovanje)
- Visok udio natrija
umak od morita čilija ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 30. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od morita čilija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 3.4 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži kapsaicin (protuupalno djelovanje)
- Umjeren udio vlakana
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Umjereno prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od morita čilija?
umak od morita čilija ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li umak od morita čilija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od morita čilija ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od morita čilija utječe na šećer u krvi?
umak od morita čilija ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od morita čilija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
