ube mochi kolač
Visok GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz ubea
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
ube mochi kolač ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 29. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ube mochi kolač je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 56 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 3.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 110 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana iz ubea
- Nizak udio zasićenih masti u usporedbi s drugim desertima
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ube mochi kolač?
ube mochi kolač ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li ube mochi kolač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ube mochi kolač ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom.
Kako ube mochi kolač utječe na šećer u krvi?
ube mochi kolač ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri ube mochi kolač u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
