tost od pšeničnog kruha
Visok GI
GL 42 na 100 g
- Izvor brze energije
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
tost od pšeničnog kruha ima glikemijski indeks 85, viši od običnog tost od pšeničnog kruha (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici tost od pšeničnog kruha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tost od pšeničnog kruha je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 265 kcal |
| Ugljikohidrati | 49 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2.7 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.9 g |
| Proteini | 8.5 g |
| Masti | 3.2 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 490 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Sadrži nešto proteina
- Nizak udio zasićenih masti
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak udio vlakana
- Umjereno prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tost od pšeničnog kruha?
tost od pšeničnog kruha ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li tost od pšeničnog kruha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tost od pšeničnog kruha ima visok glikemijski indeks (85). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik tost od pšeničnog kruha ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima tost od pšeničnog kruha u ovoj bazi podataka, tost od pšeničnog kruha ima najniže glikemijsko opterećenje (36.8 na 100 g).
Provjeri tost od pšeničnog kruha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
