Tijesto za palačinke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tijesto za palačinke ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Tijesto za palačinke rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Tijesto za palačinke može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži proteine iz jaja i mlijeka
- ✓ Pruža neke esencijalne minerale
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Umjerena razina prerade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 220mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tijesto za palačinke?
Tijesto za palačinke ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tijesto za palačinke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tijesto za palačinke ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Tijesto za palačinke utječe na šećer u krvi?
Tijesto za palačinke ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →