Talijanski umak od paprike
Nizak GI
GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- sadrži zdrave masti iz maslinovog ulja
- umjerena količina natrija
Talijanski umak od paprike ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Klasični umak od paprike (35). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 31. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasični umak od paprike
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Talijanski umak od paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 3.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži zdrave masti iz maslinovog ulja
- bogat antioksidansima iz paprika i rajčica
- umjerena količina natrija
- djelomično prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Talijanski umak od paprike?
Talijanski umak od paprike ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Talijanski umak od paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Talijanski umak od paprike ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični umak od paprike ima najniže glikemijsko opterećenje?
Talijanski umak od paprike ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Klasični umak od paprike u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Talijanski umak od paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
