sushi s prženim lososom
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
sushi s prženim lososom ima glikemijski indeks 65, isti kao obični sushi sa lososom (65).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sushi sa lososom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sushi s prženim lososom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 4.2 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži omega-3 masne kiseline
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeno prženjem
- Visok udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sushi s prženim lososom?
sushi s prženim lososom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li sushi s prženim lososom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sushi s prženim lososom ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik sushi sa lososom ima najniže glikemijsko opterećenje?
sushi s prženim lososom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sushi sa lososom u ovoj bazi podataka (18 na 100 g).
Provjeri sushi s prženim lososom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
