sušene masline
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Visok udio nezasićenih masti
- Vrlo visok udio natrija
sušene masline još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 18 g ugljikohidrata na 100 g.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici masline
- GI 15 · GL 1 na 100 g
masline - Cijele maslineGI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
- GI 15 · GL 1 na 100 g black
crna maslina - Halkidiki maslineGI 15 · GL 1 na 100 g halkidiki
- konzervirane maslineGI 15 · GL 1 na 100 g canned
- GI 15 · GL 1 na 100 g almond stuffed
masline s bademima - ukiseljene maslineGI 15 · GL 1 na 100 g pickled
- +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušene masline je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 4 g |
| Netopiva | 8 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 4.2 g |
| Nezasićene | 27.8 g |
| Natrij | 3200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio nezasićenih masti
- Bogate vlaknima
- Sadrže antioksidanse
- Vrlo visok udio natrija
- Umjerena razina obrade
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušene masline?
Glikemijski indeks za sušene masline još nije izmjeren. Sadrži 18 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li sušene masline prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za sušene masline nije izmjeren. Uz 18 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik masline ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima masline u ovoj bazi podataka, Cijele masline ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri sušene masline u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
