Sušena crvena paprika
Nizak GI
GL 2.1 po tipična žlica (15 g) · GL 14 na 100 g
- Vrlo visok udio vlakana
- Visok udio prirodnog šećera
Sušena crvena paprika ima glikemijski indeks 20, viši od običnog paprika (15). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 19. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
paprika - bijela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- GI 15 · GL 1 na 100 g red
crvena paprika - kuhana paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g green
Narezana zelena paprika - parene paprikeGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečena žuta paprika - +8 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sušena crvena paprika je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 314 kcal |
| Ugljikohidrati | 69.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 35.8 g |
| Prirodni | 35.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 24.9 g |
| Topiva | 7.5 g |
| Netopiva | 17.4 g |
| Proteini | 12.2 g |
| Masti | 3.7 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 3.2 g |
| Natrij | 69 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima i vitaminima
- Nizak glikemijski indeks
- Visok udio prirodnog šećera
- Umjeren udio natrija (zbog dehidracije)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sušena crvena paprika?
Sušena crvena paprika ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 14.
Je li Sušena crvena paprika prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sušena crvena paprika ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik paprika ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima paprika u ovoj bazi podataka, bijela paprika ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Sušena crvena paprika u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
