sjeckani svježi rajčica

sjeckani svježi rajčica

GI 15 · Nizak GL 1 · Nizak Score 10/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

sjeckani svježi rajčica ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim vegetables, sjeckani svježi rajčica rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

sjeckani svježi rajčica je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 15
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 1
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
18
Kalorije
3.9g
Ugljikohidrati
0.9g
Proteini
0.2g
Masti

Logi Ocjena: 10/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ nizak glikemijski indeks
  • ✓ bogat antioksidansima (likopen, vitamin C)
  • ✓ nizak kalorijski sadržaj, visok udio vode
  • ✗ nizak sadržaj proteina
  • ✗ nizak sadržaj masti

Stupanj prerade

5%
Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije18 kcal
Ugljikohidrati3.9g
Šećeri (ukupno)2.6g
Prirodni2.6g
Dodani0g
Vlakna1.2g
Topiva0.3g
Netopiva0.9g
Proteini0.9g
Masti0.2g
Zasićene0.03g
Nezasićene0.17g
Natrij5mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks sjeckani svježi rajčica?

sjeckani svježi rajčica ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li sjeckani svježi rajčica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

sjeckani svježi rajčica ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako sjeckani svježi rajčica utječe na šećer u krvi?

sjeckani svježi rajčica ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu