sirup od cikle
Srednji GI
GL 47 na 100 g
- Izvor brze energije
- Vrlo visok udio šećera
sirup od cikle ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 14. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža slatkoću sirupa s glikemijskim indeksom 0 i glikemijskim opterećenjem 0, sprječavajući skok šećera u krvi uzrokovan sirupom od repe.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je sladilo bez glikemijskog utjecaja koje služi kao izravna alternativa sirupu od repe s visokim glikemijskim opterećenjem, pogodna za razinu šećera u krvi.
eritritol - GL 4.5 na 100 g Sirup od vlakana korijena cikorije nudi sličnu viskoznu teksturu kao sirup od repe, ali uz zanemarivo glikemijsko opterećenje od 0,4, što ga čini mnogo stabilnijim izborom.
vlakna korijena cikorije zaslađivač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sirup od cikle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 73 g |
| Šećeri (ukupno) | 70 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 70 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Sadrži minerale u tragovima
- Vrlo visok udio šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Malo vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirup od cikle?
sirup od cikle ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 47 na 100 g.
Je li sirup od cikle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirup od cikle ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Kako sirup od cikle utječe na šećer u krvi?
sirup od cikle ima glikemijsko opterećenje 47 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sirup od cikle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
