Sirovi poriluk
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sirovi poriluk ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Sirovi poriluk rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sirovi poriluk je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 61 kcal |
| Ugljikohidrati | 14.2g |
| Šećeri (ukupno) | 3.9g |
| Prirodni | 3.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.04g |
| Nezasićene | 0.06g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirovi poriluk?
Sirovi poriluk ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sirovi poriluk prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirovi poriluk ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sirovi poriluk utječe na šećer u krvi?
Sirovi poriluk ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →