salata od jegulje
Nizak GI
GL 0.3 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjeren sadržaj natrija
salata od jegulje ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 6. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
salata od jegulje je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 8.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži dodane šećere
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks salata od jegulje?
salata od jegulje ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.3 na 100 g.
Je li salata od jegulje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
salata od jegulje ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako salata od jegulje utječe na šećer u krvi?
salata od jegulje ima glikemijsko opterećenje 0.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri salata od jegulje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
