Riblje okruglice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Riblje okruglice ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Riblje okruglice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Riblje okruglice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Dobar izvor visokokvalitetnih proteina
- ✓ Nizak udio zasićenih masti
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Mogući aditivi zbog prerade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.5g |
| Proteini | 14g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Riblje okruglice?
Riblje okruglice ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Riblje okruglice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Riblje okruglice ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Riblje okruglice utječe na šećer u krvi?
Riblje okruglice ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →