riba s tjesteninom i povrćem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
riba s tjesteninom i povrćem ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 15. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
riba s tjesteninom i povrćem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- dobar izvor proteina
- nizak stupanj obrade
- visok sadržaj natrija
- dodani šećer
- umjerena količina zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks riba s tjesteninom i povrćem?
riba s tjesteninom i povrćem ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li riba s tjesteninom i povrćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
riba s tjesteninom i povrćem ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako riba s tjesteninom i povrćem utječe na šećer u krvi?
riba s tjesteninom i povrćem ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri riba s tjesteninom i povrćem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
