Red mullet
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nizak sadržaj esencijalnih vlakana
Red mullet nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Red mullet
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Red mullet je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
117
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
19 g
Proteini
4 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 117 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 19 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 2.9 g |
| Natrij | 90 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nulti glikemijski utjecaj, idealno za inzulinsku rezistenciju
- Bogat nezasićenim mastima zdravim za srce
- Nizak sadržaj esencijalnih vlakana
- Mogućnost nakupljanja teških metala kod nekih divljih vrsta
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Red mullet?
Red mullet nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Red mullet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Red mullet ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Red mullet u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
