Raita
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- sadrži zasićene masti
Raita ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 17. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Raita
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Raita je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.6 g |
| Nezasićene | 0.9 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- umjerena količina proteina
- nizak stupanj obrade
- sadrži zasićene masti
- umjerena količina natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Raita?
Raita ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Raita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Raita ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Raita ima najniže glikemijsko opterećenje?
Raita ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Raita u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Raita u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
