puretina u umaku od sušenih rajčica

GI 35 · NizakGL 1.7 / 100 g7.8/10

Nizak GI

35 GI

GL 1.7 na 100 g

Logi ocjena 7.8/10
  • Kvalitetan nemasni protein
  • Umjeren sadržaj natrija

puretina u umaku od sušenih rajčica ima glikemijski indeks 35 (Nizak).

Ažurirano 12. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

puretina u umaku od sušenih rajčica je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

145
Kalorije
4.8 g
Ugljikohidrati
17.5 g
Proteini
6 g
Masti
na 100g
Kalorije145 kcal
Ugljikohidrati4.8 g
Šećeri (ukupno)2.6 g
Prirodni2.6 g
Dodani0 g
Vlakna1.1 g
Topiva0.3 g
Netopiva0.8 g
Proteini17.5 g
Masti6 g
Zasićene1.5 g
Nezasićene4.5 g
Natrij430 mg

Stupanj prerade

65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
  • Kvalitetan nemasni protein
  • Nisko glikemijsko opterećenje
  • Sadrži spojeve iz rajčice bogate antioksidansima
  • Umjeren sadržaj natrija
  • Umak može sadržavati dodano ulje i zasićene masti

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks puretina u umaku od sušenih rajčica?

puretina u umaku od sušenih rajčica ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.7 na 100 g.

Je li puretina u umaku od sušenih rajčica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

puretina u umaku od sušenih rajčica ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako puretina u umaku od sušenih rajčica utječe na šećer u krvi?

puretina u umaku od sušenih rajčica ima glikemijsko opterećenje 1.7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri puretina u umaku od sušenih rajčica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.