pureći gulaš
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Izvor nemasnih proteina
- Umjeren udio natrija
pureći gulaš ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 20. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pureći gulaš je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor nemasnih proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži nešto vlakana
- Umjeren udio natrija
- Sadrži nešto zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pureći gulaš?
pureći gulaš ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li pureći gulaš prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pureći gulaš ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pureći gulaš utječe na šećer u krvi?
pureći gulaš ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pureći gulaš u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
