pureća pastrva
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Izvor nemasnih proteina
- Visok udio natrija
pureća pastrva ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 31. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pureća pastrva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor nemasnih proteina
- Manje masnoća od crvenog mesa
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio natrija
- Prerađeni mesni proizvod
- Sadrži dodane šećere i konzervanse
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pureća pastrva?
pureća pastrva ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li pureća pastrva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pureća pastrva ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pureća pastrva utječe na šećer u krvi?
pureća pastrva ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pureća pastrva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
