proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži biljne proteine
- Visok udio dodanog šećera
proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 12. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- BademiGL 3.2 na 100 g Cijeli bademi pružaju zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti sa znatno nižim GL-om od 3,24 u usporedbi s 25, što dovodi do puno stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g Obični grčki jogurt pruža alternativu bogatu proteinima koja je puno pogodnija za šećer u krvi, s GL-om od samo 1 u usporedbi s 25.
Svježi sir s niskim udjelom masti
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 13 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.5 g |
| Netopiva | 4.5 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži biljne proteine
- Osigurava prehrambena vlakna
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom?
proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Bademi.
Kako proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom utječe na šećer u krvi?
proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri proteinska pločica s maslacem od kikirikija i tamnom čokoladom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
