Prirodni punomasni kefir

GI 25 · Nizak GL 1 · Nizak Score 7/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Prirodni punomasni kefir ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim dairy, Prirodni punomasni kefir rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

Prirodni punomasni kefir je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 25
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 1
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
62
Kalorije
4.5g
Ugljikohidrati
3.5g
Proteini
3.2g
Masti

Logi Ocjena: 7/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Sadrži probiotike
  • ✓ Umjeren sadržaj proteina
  • ✓ Nizak glikemijski indeks
  • ✗ Sadrži zasićene masti
  • ✗ Sadrži prirodne šećere
  • ✗ Umjeren sadržaj natrija

Stupanj prerade

50%
Umjeren

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije62 kcal
Ugljikohidrati4.5g
Šećeri (ukupno)4.5g
Prirodni4.5g
Dodani0g
Vlakna0g
Topiva0g
Netopiva0g
Proteini3.5g
Masti3.2g
Zasićene2.1g
Nezasićene1.1g
Natrij50mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Prirodni punomasni kefir?

Prirodni punomasni kefir ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li Prirodni punomasni kefir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Prirodni punomasni kefir ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Prirodni punomasni kefir utječe na šećer u krvi?

Prirodni punomasni kefir ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu