prerađeni sir u listićima
Nizak GI
GL 0.4 po komad (19 g) · GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- visok udio zasićenih masti
prerađeni sir u listićima ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna komad (19 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prerađeni sir u listićima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 24 g |
| Zasićene | 15 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 1300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- dobar izvor proteina
- visok udio zasićenih masti
- vrlo visok udio natrija
- bez vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prerađeni sir u listićima?
prerađeni sir u listićima ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna komad (19 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li prerađeni sir u listićima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prerađeni sir u listićima ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako prerađeni sir u listićima utječe na šećer u krvi?
prerađeni sir u listićima ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri prerađeni sir u listićima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
