prepečeni kruščići
Visok GI
GL 56 na 100 g
- Osigurava nešto prehrambenih vlakana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
prepečeni kruščići ima glikemijski indeks 75, isti kao obični okrugli kruh (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici okrugli kruh
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prepečeni kruščići je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 2.5 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Osigurava nešto prehrambenih vlakana
- Sadrži umjerenu količinu proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umjereno prerađeno
- Visok udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prepečeni kruščići?
prepečeni kruščići ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Je li prepečeni kruščići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prepečeni kruščići ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik okrugli kruh ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima okrugli kruh u ovoj bazi podataka, okrugli kruh ima najniže glikemijsko opterećenje (38 na 100 g).
Provjeri prepečeni kruščići u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
