prašak od jabuke
Nizak GI
GL 5.4 po tipična žlica (15 g) · GL 36 na 100 g
- Dobar izvor prehrambenih vlakana
- Vrlo visok glikemijski indeks
prašak od jabuke ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.4.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prašak od jabuke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 70 g |
| Prirodni | 70 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 3.6 g |
| Netopiva | 8.4 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor prehrambenih vlakana
- Niska razina obrade
- Bez dodanih šećera
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visoka koncentracija prirodnih šećera
- Brzo apsorbirajući ugljikohidrati
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prašak od jabuke?
prašak od jabuke ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Je li prašak od jabuke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prašak od jabuke ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako prašak od jabuke utječe na šećer u krvi?
prašak od jabuke ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri prašak od jabuke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
