Poširano jaje na svježem špinatu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Poširano jaje na svježem špinatu ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Poširano jaje na svježem špinatu rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Poširano jaje na svježem špinatu je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visokokvalitetni protein
- ✓ Bogat vitaminima i mineralima
- ✓ Nizak glikemijski utjecaj
- ✗ Sadrži kolesterol
- ✗ Umjeren sadržaj zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7g |
| Prirodni | 0.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 8.5g |
| Masti | 5.5g |
| Zasićene | 1.7g |
| Nezasićene | 3.2g |
| Natrij | 110mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Poširano jaje na svježem špinatu?
Poširano jaje na svježem špinatu ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Poširano jaje na svježem špinatu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Poširano jaje na svježem špinatu ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Poširano jaje na svježem špinatu utječe na šećer u krvi?
Poširano jaje na svježem špinatu ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →