plumski namaz
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
plumski namaz ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, plumski namaz rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
plumski namaz je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži voćna vlakna
- ✓ Nizak sadržaj masti
- ✗ Visok sadržaj šećera
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Prerađeni proizvod
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 42g |
| Šećeri (ukupno) | 38g |
| Prirodni | 36.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 4.5g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 3.2g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.02g |
| Nezasićene | 0.18g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks plumski namaz?
plumski namaz ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li plumski namaz prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
plumski namaz ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako plumski namaz utječe na šećer u krvi?
plumski namaz ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →