pita od banane i kreme
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži nešto kalija iz banana
- Visok udio dodanog šećera
pita od banane i kreme ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 31. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogat, kremast doživljaj deserta sa znatno nižim glikemijskim utjecajem (GI 10, GL 1) u usporedbi s pitom.
avokado čokoladni mousse - GL 1 na 100 g Ova zamjena pruža kremastu alternativu bogatu proteinima koja učinkovito stabilizira šećer u krvi s vrlo niskim glikemijskim opterećenjem (GL 1).
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 8 na 100 g Ovo je odlična alternativa pekarskim proizvodima koja koristi bademovo brašno kako bi glikemijsko opterećenje (GL 8) bilo puno niže nego kod tradicionalne pite.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pita od banane i kreme je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 210 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto kalija iz banana
- Pruža malu količinu proteina
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeno s visokim glikemijskim opterećenjem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pita od banane i kreme?
pita od banane i kreme ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li pita od banane i kreme prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pita od banane i kreme ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Kako pita od banane i kreme utječe na šećer u krvi?
pita od banane i kreme ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pita od banane i kreme u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
