piletina s medom
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Visok udio dodanog šećera
piletina s medom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 26. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 6 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 18 na 6, pružajući puno stabilnije oslobađanje energije uz zadržavanje sličnog profila obroka.
Piletina s povrćem i smeđom rižom - GL 1 na 100 g Pečeni tofu nudi puno manji glikemijski utjecaj (GL 1 naspram 18) i služi kao alternativa bogata proteinima, pogodna za razinu šećera u krvi, umjesto mesa glaziranog medom.
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
piletina s medom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 13 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.8 g |
| Nezasićene | 6.2 g |
| Natrij | 520 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Sadrži nešto nezasićenih masti
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeno tijesto i umak
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks piletina s medom?
piletina s medom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li piletina s medom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
piletina s medom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Piletina s povrćem i smeđom rižom.
Kako piletina s medom utječe na šećer u krvi?
piletina s medom ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri piletina s medom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
